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“肝主疏泄”、“肝藏血”,它影响着气机升降和血液运行,肝气通达,就会、精力充沛,肝气受损,人很容易出现疲劳困倦、眼干目涩等不适。因此,春季首先要让肝“休息”好。劳累会严重耗损气血,直接影响肝藏血的功能。“人卧则血归于肝”,按时就寝、睡眠充足是养肝血的好办法。不要因为天气好了或者趁着年初冲业绩,熬夜加班、通宵玩乐等。其次,部分地区天气较干,要注意多喝水,帮助滋阴、舒肝养血,*。后,酒会让肝**负荷工作,要尽量远离,少吃油腻、辛辣食物,补充足量的优质蛋白。
洗发水温38度左右:水太热会头皮、;水温过凉则会造成头皮受冷收缩,血液循环速度,供养不足,脱发。洗头水温一定要适中,一般以体温为,37-40度好,比体温稍热的温度就是的。
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